![Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό καθημερινά; Ποια είναι η ιδανική ποσότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό καθημερινά; Ποια είναι η ιδανική ποσότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς](https://imgonmed.bbend.net/img/1200/675/85/2022/11/25/ba431471-nero-enudatosi.jpg?t=0lhYa5FI4OLM8sRoFE3K0A)
Πρέπει να πίνουμε 8 ποτήρια νερό καθημερινά; Ποια είναι η ιδανική ποσότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς
Κουγιουμτζής Θεόδωρος Διαιτολόγος-Διατροφολογος - Πόσο νερό χρειαζόμαστε και πως θα φτάσουμε τις συστάσεις; ΠΟΣΟ ΝΕΡΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ; Σύμφωνα με τη Mayo Clinic οι άντρες χρειάζονται 13 ποτήρια υγρών, ενώ οι
![Εσείς πίνετε νερό με άδειο στομάχι;;; Στην Ιαπωνία είναι πολύ συνηθισμένο και ξέρουν πολύ καλά γιατί! Εσείς πίνετε νερό με άδειο στομάχι;;; Στην Ιαπωνία είναι πολύ συνηθισμένο και ξέρουν πολύ καλά γιατί!](https://www.diaforetiko.gr/wp-content/uploads/2014/11/water-3-600x337.jpg)